Kaikille miehille

Hyvää miestenpäivää! Tänään vietetään kansainvälistä miestenpäivää. Etkö tiennyt? En minäkään, ennen kuin uutisista huomasin. Lyhyesti: ”Päivän tarkoituksena on kiinnittää huomiota erityisesti poikien ja miesten terveyteen, sukupuolten tasa-arvon edistämiseen ja hyvien roolimallien korostamiseen.” ”Nykyinen juhlapäivä syntyi trinidadtobagolaisen tutkijan Jerome Teelucksinghin päätöksestä, joka halusi isänpäivän lisäksi päivän, jona juhlistettaisiin myös poikia sekä miehiä, jotka eivät ole isiä” Mun mielestä […]

Se vaikein askel

Muutos alkaa aina sillä vaikeimmalla mahdollisella tavalla, ensimmäisellä askeleella. Kenellä se tulee vapaaehtoisesti, kenellä pakosta. Joka tapauksessa se on askel, jossa astutaan tuntemattomaan. Sinne, mihin haluaa mennä, tai pois sieltä, missä ei todellakaan halua olla. Luin vuoden isä – valinnan perusteita. Yhden palkitun perusteet kuuluvat näin: Petri Jaakola, 40, Vantaa, viisi lasta Jaakola on pystynyt […]

Olisiko mielenhallinnasta kouluaineeksi

Luulin pari viikkoa sitten että tän syksyn flunssat olisi jo olleet ja menneet, vaan turha oli toivo. Sain pari viikkoa nauttia sinuiitin ihanuudesta, muun perheen kärsiessä milloin mistäkin tulehduksesta. Vasta tänään alkoi olo olla normaali, joten josko kohta pääsisi taas reenin syrjästä kiinni. Aamujumpasta en luovu niin kauan kuin jalat kantaa, mutta muuten on sillä […]

Muksut likaämpäreinä

Kun näistä päänhommista on viime aikoina ollut paljon asiaa, jatketaan samalla linjalla. Tästä voit lukea siitä, kuinka perseestä ihmiset välillä ovat. Juttu käsittelee sitä, kuinka eron jälkeen muksut päätyvät likaämpäreiksi aikuisten ollessa kyvyttömiä käsittelemään itseään. Eikä siihen aina eroa tarvita. Tarvitaan vain vakaa uskomus omaan erehtymättömyyteensä, ja siihen että ennen oli paremmin. Varmasti jokainen tuntee […]

Läsnäolon voima

Alkusysäys muutokseen lähtee milloin mistäkin. Joskus ajatuksesta, joskus näköjään pakollisesta pysähtymisestä. Tuossa jälkimmäisessä jutussa puhutaan siitä, kuinka on havahduttu läsnäolon voimaan. Ja siihen, että sitä pitää harjoitella. Varsinkin lapsiperheissä läsnäolon vaikutus korostuu. Usein saa kuulla tai lukea kuinka ihmiset lykkää lasten hankintaa siksi, että haluaa tarjota muksulle vain parasta. Kuka saatana keksi sen tarkoittavan materiaa? […]

Myötätunnon opettaminen muksuille

Tässä alkaa pikkuhiljaa perheen pikkuväkikin kiinnostua mielenhallinnasta. Olen ennenkin kirjoittanut mun ja pojan yhteisistä harjoituksista, joten niistä voisi laatia pientä väliraporttia. Tunteiden ja mielenhallinta, sekä myötätunto ovat taitolajeja. Suhteellisen helposti kehitettäviä, ja muksujen kanssa vielä helpompia harjoittaa. Heiltä kun puuttuu se ennakkoasetus, että kaikki tällainen harjoittelu on vitun homoa. Juu, tiedän että jokainen kasvaa ja […]

Miksi harjoitella mielenhallintaa

Mielenhallinta saattaa kuulostaa joltain mitä harjoittelevat lähinnä jedeiksi pyrkivät larppaajat tai muut ihme ituhipit. Meditointi ja ja reaktion hallinta haiskahtaa pahasti akkojen kotkotuksilta. Myötätuntoa löytyy vain pullon pohjalta lauantain lähestyessä loppuaan. Ei. Ei sinne päinkään. Lyhyesti: mielenhallinan harjoittelulla määrität itse mikä sussa reagoi ja mihin. Heilahtaako vittuiluun nyrkki, tai ahdistukseen pullo. Jos noi vaihtoehdot kuulostaa […]

Paluu arkeen

Tässä kun alkaa varpajaisten jälkeen taas elämä voittaa, lienee syytä palata arkeen. Toivottavasti noita ei ihan liian usein tule, menee näköjään toipuessa helposti monta päivää. Tovi sitten kun vietettiin oman pojan synttäreitä, meinasi illalla karata lapasesta, sekä pojalla että mulla. Päivä oli mahtava, ja se lapsen riemu on jotain sellaista, jota en koskaan kyllästy katselemaan. […]

Kestä se kuin mies

En tiedä mistä poikani poimi otsikon lauseen sanavarastoonsa, mutta pienemmän veljeksen kolauttaessa jalkansa johonkin, ja itkun tullessa, avulias isoveli tokaisi : ”kestä se niin kuin mies kestää”. Puuhasin samalla omiani, mutta nyt jäin kuuntelemaan että mitäs helvattua siellä nyt tapahtuu? Isoveli valisti pienempäänsä, kertoi että mies ei kolhuista välitä tai valita. Nyt alkoi kiinnostaa ihan […]

Nyrkkisankarin ohjauksessa 2

Kun tarjoutui mahdollisuus vetää toinen sessio nyrkkisankarin ohjauksessa, niin totta hitossa. Ensimmäisestä kerroin artikkelissa D-day Tällä kertaa opeteltiin Yin – joogaa ja myötätuntoa. Tarvitseeko ns normaalin ihmisen muka harjoitella myötätuntoa? Palataan siihen myöhemmin. Yin – jooga Ei ollut aavistustakaan mitä odottaa kun tätä lyötiin lukkoon. Sen verran sain esitietoja, että luvassa on pitkiä ja kevyitä […]