Ole hereillä

Päivän uutisvirrasta hyppäsi silmiin tämä juttu, jossa ohikulkija pelasti itsemurhaa yrittävän. Ihan vain sillä, että oli hereillä. Huomasi mitä oli tapahtumassa, ja puuttui asiaan. Ihan vaan juttelemalla. Mielestäni loistava esimerkki läsnäolosta. Kun niin moni meistä kulkee kuulokkeet korvilla, tai katse näytössä, tai muuten vaan asenteella ”joku muu hoitaa”, unohtuu liian helposti se, että joskus saatat […]

Läsnäolon voima

Alkusysäys muutokseen lähtee milloin mistäkin. Joskus ajatuksesta, joskus näköjään pakollisesta pysähtymisestä. Tuossa jälkimmäisessä jutussa puhutaan siitä, kuinka on havahduttu läsnäolon voimaan. Ja siihen, että sitä pitää harjoitella. Varsinkin lapsiperheissä läsnäolon vaikutus korostuu. Usein saa kuulla tai lukea kuinka ihmiset lykkää lasten hankintaa siksi, että haluaa tarjota muksulle vain parasta. Kuka saatana keksi sen tarkoittavan materiaa? […]

Läsnäolo harjoittelussa

Aamujumppaa tehdessäni huomasin ettei homma tunnu oikein toimivan. Kesken kevyen heiluttelun havahduin siihen että nyt ei maistu, ja homma tuntuu pakottamiselta. Ajatus karkasi laukalle koko ajan, ja läsnäolo harjoittelussa loisti poissaolollaan. Hyvä aika ottaa pieni paussi siis. Kokeillaan vielä Keräilin hetken aikaa päänuppia kasaan, ja kokeillaas uudelleen. No nyt alkaa sujua. Nyt ei tarvinnut pakottaa […]

Suoritetaan kuntopiiri

Parina viime päivänä olen aloitellut kahvakuulailun rinnalle kuntopiiriä. Eka kerta meni otsikon mukaisesti suorittamalla, eli suomeksi sanoen vituiksi. Liikunnan ilo kuolee tosi nopeasti väkisin vääntämällä. Vanhoihin huonoihin tapoihin on niin helvatun helppo palata. Just siksi tätä tapa remppaa tehdään pienin askelin. Oli pakko Ihminen osaa välillä olla vitun tyhmä. Tehdään tekemästä päästyämme, koska on muka […]