Miksi harjoitella mielenhallintaa osa 2

Viime aikoina on tullut varsinkin työn puolesta turhankin paljon esimerkkejä siitä, miksi näitä juttuja kannataa harjoitella. Milloin törmää jatkuvaan kyttäämiseen ja mikromanagerointiin, milloin puhtaaseen lonttoiluun, eli siihen että odotellaan hommien hoituvan jonkun muun toimesta ”kun ei vaan jaksa”. Kumpikin tyyli aiheuttaa vahvaa vitutusta kaikissa. Syitä kumpaankaan en tiedä, vaikuttaa vaan vahvasti siltä, että tuodaan töihin […]

Onnea rapakuntoinen

Tämähän on oikea ilon ja onnen päivä. Liikuntasuositukset menivät uusiksi. Nyt joku valoaivo on keksinyt että, hei, kaikki, siis kaikki liikunta on hyödyllistä. Siis onnea rapakuntoinen, eli peilikuva. Hämmentävää tässä on se, että jos ennen on suositeltu liikkumaan 10 minuuttia kerrallaan, vaipuuko joku epätoivoon koska ei jaksa vaikkapa juosta kuin 8 minuuttia kerrallaan? Toivon mukaan […]

Mielenhallinan harjoitukset kenttätestissä 2

Tänään on koko päivän ollut se fiilis, kun ei vaan lähde. Päivä tai mies käyntiin. Musta kaikkein pahinta ovat just nämä, täysin mitäänsanomattomat päivät. Käteen jää paska maku, kohtuullisella vitutuksella säestettynä. Ja oikeastaan vailla mitään näkyvää syytä. Aika laittaa taas mielenhallinan harjoitukset kenttätestiin. Aamujumppa jäi väliin, meinasin nukkua pommiin. Jotain hyvää, koko päivä menty ilman […]

Koukussa heilutteluun

D-daysta on tätä kirjoitettaessa kulunut pari viikkoa, ja täytyy myöntää että otsikko on totta. Heilutteluun voi jäädä koukkuun. Ja suoraan sanoen helvetin hyvä niin, sillä heilujumpan aloittamisen jälkeen ne hyvät päivät kipujen kanssa eivät ole olleet enää niin harvinaisia. Tai sitten meillä pyörii paljon yksisarvisia nurkilla, mene ja tiedä. Aikaistin herätystä vartilla, ja pikkuhiljaa aamujumpasta […]

D-day

Saapuihan se lopulta, sovittu päivä. Ajallaan saapui myös Jarkko, joka otti hienosti homman haltuun, ja päästiin itse asiaan. Alkuun juteltiin ongelmakohdista, eli kivuista ja pään jäämisestä suoritusmoodiin liki hinnalla millä hyvänsä. Ei muuta kuin hommiin. Onneksi sattui kaunis, aurinkoinen päivä, joten koko homma toteutettiin ulkona. Setti koostui kahdesta osasta, itse kropan huollosta, ja meditaation ja […]