Veteen piirretty viiva

Tulin jokin aika sitten sanoneeksi, että suorittamisen ja itsekurin välinen ero on veteen piirretty viiva. Tulipas puhuttua paskaa. Ei se ero ole veteen piirretty viiva, vaan itsekurin tarkoitus. Koska jos itsekuri on hanskassa, hommat ei pääse lipsahtamaan lapasesta, vaan tunnistaa omat rajansa. Voi olla hankala tunnistaa hetkeä jolloin remmi alkaa luistaa, mutta sen kyllä oppii, […]

Myötätunto itseä kohtaan

Mitä on myötätunto itseä kohtaan? ja miksi sitä pitäisi harjoittaa? Joo, tiedän että aiheesta on tullut joristua jo useasti, mutta aihe on liian tärkeä sivuutettavaksi. Vaikka tästä voit lukea taas yhden näin vältät kuormitusta – ohjeen. Myötätunto itseä kohtaan mainitaan yhden (1) kerran. Enemmän noissa ohjeissa neuvotaan aikatauluttamaan kaikki. Käyhän se niinkin, ainakin tiettyyn pisteeseen […]

Älä tee mitään – päivä.

Eilen piti olla päivä, jolloin en duunin jälkeen tee mitään. Vituiksihan se meni, ulkona lämmintä ja aurinkoista, joten yllätin itseni jumppaamasta. Tein kevyehkön heiluttelu – kahvakuula – heiluttelu – venyttely setin. Tai kevyeltä se tuntui, sykemittari tosin väitti pulssin huitelevat parhaimmillaan 213 lukemissa. Kummallista miten samalla kuulailusetillä saa erilaisia mittauksia Epäilen vahvasti että mun mittari […]